Desayunos Saludables
¡La mejor forma de iniciar tu día es con un delicioso y nutritivo desayuno! ¿Quién no quiere a la hora del desayuno algo rico y rápido de hacer pero en ocasiones no tienes los ingredientes necesarios? ¡No te preocupes más! Aquí te dejamos unos exquisitos desayunos para que comiences tu día de la mejor manera posible.
- TORTITAS DE AVENA CASERAS: La receta de tortitas de avena son bastante sencillas de hacer. Es un desayuno muy completo que se complementa con frutas frescas en las cuales se recomienda plátanos o fresas y una onza de chocolate negro.
- CLARAS DE HUEVO CON NOPAL: Este delicioso desayuno consta de claras de huevo. Para conseguirlas solo retira la yema del huevo (lo amarillo) y quedate con el resto. Después, coloca un nopal a coser y listo, verás qué energía tienes en el día. Siempre le puedes acompañar con pan integral o un rico jugo de tu fruta preferida.
- TOSTADAS DE NOPAL CON QUESO Y ESPINACA: Una combinación deliciosa y nutritiva sin duda es el queso con espinaca, y qué mejor que en unas exquisitas tostadas de nopal. Es el desayuno ideal para los amantes de lo ligero.
- CLARAS DE HUEVO CON ESPINACA: No podía faltarnos este delicioso desayuno y lo mejor de todo es que es muy sencillo de realizar. Solo retira la yema del huevo y cuando la clara esté en el sartén, por las espinacas, llega al punto indicado y listo.
- AVENA CON MANGO Y YOGURT: Si buscas una manera muy dulce y nutritiva de iniciar tu día esta opción es para ti. Solo necesitas un mango o la cantidad que tu prefieras, pelar y picar en cuadritos, después, elige tu yogurt natural favorito y para finalizar obviamente no puede faltar tu avena favorita.
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